En la mayoría de las personas el intelecto es muy fuerte pero el cuerpo no reacciona ante la voluntad del cerebro. Generalmente su cerebro actúa como sujeto. Hemos de aprender a tratar al cerebro como objeto y al cuerpo como sujeto. Es la primera lección. Aprendido esto el efecto del yoga es muy rápido.

BKS Iyengar